כשבודהה מגיע למשרד
לחיות חיים שלווים ומשמעותיים יותר
פרטים על הסדנה:
איך אפשר לחיות עם יותר בהירות, שלווה וחופש פנימי?
מה מציעה לנו החוכמה העתיקה של הבודהיזם כדי להתמודד טוב יותר עם אתגרי החיים?
במפגש זה נחקור את עקרונות הבודהיזם בצורה פשוטה ורלוונטית, ונלמד איך ניתן ליישם אותם בכל תחומי החיים – בעבודה, בבית ובמערכות יחסים. דרך גישה ישימה ומעשית, נבין כיצד חכמת הבודהיזם יכולה לעזור לנו לפתח חוסן נפשי, להפחית סטרס ולחיות חיים חופשיים ומשמעותיים יותר, בלי תלות בגורמים חיצוניים.
למי זה מתאים?
-
למי שמתעניין בהתפתחות אישית ורוצה לחיות עם יותר בהירות ורוגע
-
למי שמחפש דרכים פשוטות ויעילות להתמודד עם סטרס וליהנות מהרגע
-
למי שרוצה להכיר את עקרונות הבודהיזם בצורה נגישה ורלוונטית
-
למי שמעוניין להעמיק את ההבנה על טבע האדם ולמצוא כלים מעשיים להתמודדות עם אתגרי החיים
עם מה יוצאים מהסדנה?
-
כלים פרקטיים ליישום גישות בודהיסטיות ביום-יום – בעבודה, בבית ובמערכות יחסים
-
הבנה עמוקה יותר של טבע האדם ומהות החופש הפנימי
-
דרך חדשה להתמודדות עם לחצים ואתגרים בגישה פשוטה וישימה
-
השראה לחיות חיים שלווים, חופשיים ומשמעותיים יותר, ללא תלות בנסיבות חיצוניות
הזדמנות ללמוד ממומחה בעל ניסיון ולהתחבר לחוכמה עמוקה שיכולה לשנות את הדרך בה אתם חווים את החיים.
מה אומרים על הסדנה?
"לקחתי מהמפגש כלים קטנים אבל משמעותיים, שבטוח יעזור לי להתמודד עם לחץ ולהגיב אחרת לסיטואציות בעבודה."
"זו הייתה הרצאה עם הרבה חוכמה פרקטית, שעזרה לי לראות איך אפשר לשלב יותר שלווה גם במרוץ של היומיום."
"תמיד שמעתי את השם בודהה - אבל אף פעם לא תיארתי לעצמי כמה דברים חכמים אני יכולה ללמוד ממנו."
"שמעתי על בודהיזם בחוג באוניברסיטה, אבל אף פעם לא הבנתי את זה כמו היום. אופיר מעביר מסרים בצורה כל כך נגישה ופשוטה – זו ממש חוויה מדהימה."
"אני צריכה תזכורת כזו כל יום!"
כמות משתתפים?
.עד 24 משתתפים
מנחה - אופיר סגל
נטורופת N.D והרבליסט קליני CH.I, חבר באיגוד ההרבליסטים הישראלי של עיל"ם. מזה שנים רבות, אופיר לומד ומתרגל יוגה, בודהיזם ופילוסופיה, ואף זוכה ללמד פילוסופיה מעשית ויוגה.הוא חושב שלחוכמת תורות המזרח יש הרבה מה להציע לנו, ולכן מעמיק ומתמיד בלימוד ותרגול, ומשלב כלים מחכמה זו כחלק מהטיפול.
מחיר:
סדנת טעימה חד פעמית במחיר השקה מיוחד - 200 ש״ח
סדנת עומק של 6 מפגשים - 1200 ש״ח