כשבודהה מגיע למשרד
סדנה לעסוקים ועסוקות שרוצים לחיות חיים שלווים ומשמעותיים יותר
כי בימינו ממש חייבים למצוא דרך לחיות יותר בשלווה, עם יותר בהירות וחופש פנימי,
ומסתבר שהחוכמה העתיקה של הבודהיזם יכולה להציע לנו הרבה דברים שעוזרים להתמודד טוב יותר עם אתגרי החיים של היום.
כדי להשתתף בסדנה הזאת לא צריך ידע קודם או אפילו נסיון במדיטציות.
אז מה נלמד?
מיד נגיד לכם, אבל קודם:
למה הסדנה הזאת מיוחדת?
אולי כי אופיר ממש יודע על מה הוא מדבר, ובודהה בכלל מומחה שמבין את הדברים לעומק ;)
או אולי זה בגלל שתפגשו בסדנה עוד אנשים כמוכם, שמתעניינים בחוכמת המזרח אפילו שהם חיים עמוק במערב,
או אולי זה בגלל שהחלל המיוחד של לילימיי מעוצב בצורה יפייפיה שמרגישה כאילו היא נמצאת בסיפור אחר,
או אולי אפילו בגלל השכונה הקסומה שבה לילימיי נמצאת, שמרגישה כמו קפיצה קטנה לחו״ל (רק שאין מקום כזה בחו״ל)..
זאת לא סתם סדנה נחמדה ומעניינת, זאת סדנה שמפילה אסימונים ומשנה חיים.
ותוך כדי שאנחנו כותבים לך את זה, אנחנו תוהים אם צריך להעלות את המחיר. המממ…. 🤔
אבל לפני שאנחנו עושים את זה, בואו נספר לכם -
למי התכנית מתאימה:
-
למי שמתעניין בהתפתחות אישית ורוצה לחיות עם יותר בהירות ורוגע
-
למי שמחפש דרכים פשוטות ויעילות להתמודד עם סטרס וליהנות מהרגע
-
למי שרוצה להכיר את עקרונות הבודהיזם בצורה נגישה ורלוונטית
-
למי שמעוניין להעמיק את ההבנה על טבע האדם ולמצוא כלים מעשיים להתמודדות עם אתגרי החיים
אז מה בעצם עושים בסדנה?
במפגש נחקור את עקרונות הבודהיזם בצורה פשוטה ורלוונטית, ונלמד איך ניתן ליישם אותם בכל תחומי החיים – בעבודה, בבית ובמערכות יחסים.
נבין בדרך ישימה ומעשית איך חכמת הבודהיזם יכולה לעזור לנו לפתח חוסן נפשי, להפחית סטרס ולחיות חיים חופשיים ומשמעותיים יותר, בלי תלות בגורמים חיצוניים (כמו צריכת חומרים מסוימים, או כמו אנשים שעדיף שיתנהגו אחרת.. אז לא - השלווה שלנו לא תהיה תלויה בהם יותר, אלא רק בנו).
ועם מה יוצאים מהסדנה?
- יוצאים עם כלים פרקטיים ליישום גישות בודהיסטיות ביום-יום – בעבודה, בבית ובמערכות יחסים
- יוצאים עם הבנה עמוקה יותר של טבע האדם ומהות החופש הפנימי
- יוצאים עם דרך חדשה להתמודדות עם לחצים ואתגרים בגישה פשוטה וישימה
- יוצאים עם השראה לחיות חיים שלווים, חופשיים ומשמעותיים יותר, שהם לגמרי בשליטתינו
- יוצאים עם חברים חדשים שרואים את העולם כמונו
אודות המנחה:
אופיר סגל
נטורופת N.D והרבליסט קליני CH.I, חבר באיגוד ההרבליסטים הישראלי של עיל"ם. מזה שנים רבות, אופיר לומד ומתרגל יוגה, בודהיזם ופילוסופיה, ואף זוכה ללמד פילוסופיה מעשית ויוגה.הוא חושב שלחוכמת תורות המזרח יש הרבה מה להציע לנו, ולכן מעמיק ומתמיד בלימוד ותרגול, ומשלב כלים מחכמה זו כחלק מהטיפול.
מתי ואיפה הסדנה?
תאריכים:
סדנת טעימה 1
23.6.25 יום ב׳ 11:00-12:30
סדנת טעימה 2
29.6.25 יום א׳ 19:00-20:30
סדנת עומק -
מפגש מספר 1
13.7.25 יום א' 19:00-20:30
מפגש מספר 2
20.7.25 יום א' 19:00-20:30
מפגש מספר 3
27.7.25 יום א' 19:00-20:30
מפגש מספר 4
3.8.25 יום א' 19:00-20:30
מפגש מספר 5
10.8.25 יום א' 19:00-20:30
מפגש מספר 6
17.8.25 יום א' 19:00-20:30
מקום:
מתחם לילימיי, פנחס בן יאיר 4 פינת יועזר 7א, יפו (השוק היווני)
כמה משתתפים יהיו?
עד 24 משתתפים
מה אנשים שכבר היו אומרים על הסדנה?
"לקחתי מהמפגש כלים קטנים אבל משמעותיים, שבטוח יעזור לי להתמודד עם לחץ ולהגיב אחרת לסיטואציות בעבודה."
"הרבה חוכמה פרקטית, שעזרה לי לראות איך אפשר לשלב יותר שלווה גם במרוץ של היומיום."
"תמיד שמעתי את השם בודהה - אבל אף פעם לא תיארתי לעצמי כמה דברים חכמים אני יכולה ללמוד ממנו."
"שמעתי על בודהיזם בחוג באוניברסיטה, אבל אף פעם לא הבנתי את זה כמו היום. אופיר מעביר מסרים בצורה כל כך נגישה ופשוטה – זו ממש חוויה מדהימה."
"אני צריכה תזכורת כזו כל יום!"
מעניין? מגניב.
כאן נרשמים
הנה אופיר שלנו מספר קצת על עצמו ועל הסדנה שיעביר (שתראו כמה הוא מקסים!):